Archivos Mensuales: marzo 2013

Tercera sesión del programa Innovación: gestión del fracaso. Grupos 1, 2 y 3

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Sesión 3. Autoestima y autoeficacia. Gestión del fracaso

Objetivos de la sesión:

  1. Aprender a generar un estilo de pensamiento optimista
  2. Aprender a convertir pensamientos negativos en positivos
  3. Aprender a enfrentar y gestionar el fracaso

Actividades desarrolladas:

  1. Conocemos los principios básicos del optimismo
  2. Juego del pensamiento positivo: aprendemos a generar pensamientos positivos a través de experiencias personales.
  3. Juego de verdad o mentira en torno a los conceptos de éxito y fracaso.
  4. Imposición de medallas a los “grandes fracasos”
  5. Construcción de un escudo personal en el que los niños plasman sus éxitos y fortalezas.
  6. ¿Qué diferencia un verdadero superhéroe?: a través de un vídeo se trabaja la capacidad de superar obstáculos de un modo creativo.

Segunda sesión del programa “Innovación”: grupo 2 de 1º a 3º EPO

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SESIÓN 2. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS 

Objetivos:

–        Aprender a reconocer las señales corporales asociadas a las emociones negativas: nervios, ansiedad, ira.

–        Aprender diferentes formas de gestionar y controlar las emociones negativas.

Actividades desarrolladas

–        A través del Cuento “Paula y su pelo multicolor”, los niños pueden identificarse y aprender a gestionar de un modo saludable sus emociones.

–        Juego creativo en el que los pequeños realizan un viaje imaginario a una selva en la que “viven” grandes  peligros y adversidades que les ayudarán  a identificar cómo las emociones se reflejan en su cuerpo y en su mente, cómo responde nuestro cerebro y cómo  luego podemos volver a conectarnos con un estado de calma y relajación.

–        Aprendemos a relajarnos a través del control de la respiración usando nuestro “amigo de la respiración”.

–        Visualización guiada a un lugar que represente para cada uno de ellos un lugar de seguridad, confianza y tranquilidad.

–        Creación de un símbolo particular de seguridad y calma con el que poder asociar la experiencia vivida.

–        Tarea para el grupo del primer ciclo de primaria: “Sobre sorpresa para alguien especial”

Segunda sesión del programa “Innovación”: grupo 1 de 1º a 3º EPO

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SESIÓN 2. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS 

Objetivos:

–        Aprender a reconocer las señales corporales asociadas a las emociones negativas: nervios, ansiedad, ira.

–        Aprender diferentes formas de gestionar y controlar las emociones negativas.

Actividades desarrolladas

–        A través del Cuento “Paula y su pelo multicolor”, los niños pueden identificarse y aprender a gestionar de un modo saludable sus emociones.

–        Juego creativo en el que los pequeños realizan un viaje imaginario a una selva en la que “viven” grandes  peligros y adversidades que les ayudarán  a identificar cómo las emociones se reflejan en su cuerpo y en su mente, cómo responde nuestro cerebro y cómo  luego podemos volver a conectarnos con un estado de calma y relajación.

–        Aprendemos a relajarnos a través del control de la respiración usando nuestro “amigo de la respiración”.

–        Visualización guiada a un lugar que represente para cada uno de ellos un lugar de seguridad, confianza y tranquilidad.

–        Creación de un símbolo particular de seguridad y calma con el que poder asociar la experiencia vivida.

–        Tarea para el grupo del primer ciclo de primaria: “Sobre sorpresa para alguien especial”

Segunda sesión del programa “Innovación”: grupo 3 de 4º a 6º de EPO

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SESIÓN 2. GESTIÓN DE LAS EMOCIONES NEGATIVAS 

Objetivos:

–        Aprender a reconocer las señales corporales asociadas a las emociones negativas: nervios, ansiedad, ira.

–        Aprender diferentes formas de gestionar y controlar las emociones negativas.

Actividades desarrolladas

–        A través del Cuento “Paula y su pelo multicolor”, los niños pueden identificarse y aprender a gestionar de un modo saludable sus emociones.

–        Juego creativo en el que los pequeños realizan un viaje imaginario a una selva en la que “viven” grandes  peligros y adversidades que les ayudarán  a identificar cómo las emociones se reflejan en su cuerpo y en su mente, cómo responde nuestro cerebro y cómo  luego podemos volver a conectarnos con un estado de calma y relajación.

–        Aprendemos a relajarnos a través del control de la respiración usando nuestro “amigo de la respiración”.

–        Visualización guiada a un lugar que represente para cada uno de ellos un lugar de seguridad, confianza y tranquilidad.

–        Creación de un símbolo particular de seguridad y calma con el que poder asociar la experiencia vivida.